首こりについて

首がこっていて、辛くても我慢されている方は少なくないと思います。
首のこりは首から肩にかけて生じる症状、主に首に関わる筋肉の痛みおよび圧迫感、違和感や不快感などを総称したものです。

首こりの原因

主な原因の中には肉体的なことが要因しているケース、精神的ストレスや自律神経の乱れなどといわれており、これらの原因は首から肩にかけて筋肉の緊張が生じる、そして血流不足によるものとされます。

また、原因を大きく分けると日常生活の中から考えられる部分と疾患による2つがあります。人間の頭の重さは3~4Kgといわれており、このような重量のある頭を常に支えている部分などからも大きな負担がかかります。

血行不良による首こり

負荷を受けた首の筋肉は緊張状態になりやすいので首こりの症状が起こりやすいわけです。座り仕事でのデスクワークは同じ姿勢で長時間パソコンを使っているなど、首および肩周辺の筋肉の緊張および疲労により首こりの症状を引き起こしやすくしてしまいます。

運動不足も首こりの原因の一つとして考えられているのですが、日頃から体を動かすことが少ない人は筋肉が使われないため、筋肉の緊張や疲労が蓄積しやすくなる、血行不良が原因で首こりを生じやすくなります。

疾患による首こり

疾患が原因になるものには、変形性頸椎症・頚椎椎間板ヘルニア・高血圧症があるといいますが、変形性頸椎症の場合は加齢に伴い首の骨の間にある椎間板の弾力が減ることで起きます。

首こりでお悩みなら友心接骨院にお任せください。

首こりでお悩みなら西東京市にある友心接骨院にお任せください。
当院では施術前にしっかりとカウンセリングを行いどこが辛いのかなどお悩みをお聞き致します。その後、治療計画を立て患者様お一人お一人に合った施術方法をご提案致します。的確な施術を施すことであなたのお悩みを解決致します。

是非、お気軽にご相談ください。心よりお待ちしております。

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